|
Notre programme...
|
|
| un encadrement compétent et dynamique adapté à toutes et à tous... | |
| une garantie technique sans faille - "la forme est forte quand elle est juste" | |
| des stages dits "Spéciaux" - expériences uniques dans la vie du karateka | |
| des rencontres conviviales pour des entraînements et activités en commun | |
| des examens suivant une méthodologie précise et des critères objectifs | |
Patrick MOTTET Godan, Shihan SSK |
![]() Christian SIERRO Godan (5.DAN) |
![]() Grégoire MOTTIER Godan (5.DAN) |
|
Patrick MOTTET est né le 27 octobre 1957 à Saint-Maurice (VS).
Il a débuté les cours de Karaté à l’âge de onze ans, en 1968 sous la direction de Bernard CHERIX au Dojo de Sion, qui s’appelait à l’époque encore «Institut des sports de combat Sion». Cette rencontre a débouché sur une amitié qui a duré pendant quarante ans, jusqu’au décès de Bernard Cherix. Patrick a réussi son examen de Shodan (1.DAN) en 1975, avant d’obtenir le grade de Nidan (2.DAN) en 1977, de Sandan (3.DAN) en 1982, de Yodan (4.DAN) en 1988, puis de recevoir en août de l’an 2000 son diplôme de Godan (5.DAN) délivré par Maître OHSHIMA. Il dirige le Dojo de Genève depuis sa fondation en 1982. Pour plus de détails, voir aussi la page "SHOTOKAN" > HISTOIRE DE L'ASSOCIATION" > "Patrick MOTTET - Le Gardien de la Tradition".
|
Christian SIERRO est né le 21 novembre 1959 à Sion. C’est à l’âge de 14 ans, en 1973, qu’il a commencé le karaté au dojo de Sion sous la direction de Bernard Cherix, avec comme senior Georges Zermatten. Les deux années suivantes, il a pu suivre à Sion les cours techniques – sur 5 jours – d’Alain Gabrielli, alors Sandan de France Shotokan. Son premier stage spécial – dirigé par Alain Gabrielli – aura lieu l’année suivante à Vissoie en Valais. Christian a assisté Patrick Mottet dans la création du dojo de Genève en 1982, club dans lequel il s’entraîne depuis lors. En 1983, il a eu la chance de pouvoir pratiquer dans différents dojos de Los Angeles. Il a fait partie en 1984, lors du 20ème anniversaire de France Shotokan à Paris, de l’équipe suisse de compétition. Il a passé le Godan en 2014 lors du 50ème anniversaire de France Shotokan. Il a été président administratif de Suisse Shotokan de 2009 à 2012 et a enchaîné comme président du conseil des ceintures noires de 2012 à 2015. |
Grégoire MOTTIER est né le 15 novembre 1959 à Sion. Il débute sa pratique en 1976 auprès du Karaté-Club Valais, dirigé par Jean-Claude Knupfer et au sein duquel il acquiert une solide expérience du karaté de compétition. Durant cette période, il rencontre Patrick Mottet qu’il rejoint en 1982 lors de la création du Dojo de Genève, et intègre de facto les rangs de Suisse Shotokan Karaté (SSK). Il participe la même année à son premier stage spécial à Vichy en compagnie de Patrick Mottet et Christian Sierro. Après une pause de quelques années il passe son Nidan à St- Maurice en 2005 Il prépare ensuite ses grades ultérieurs en compagnie de son partenaire Alain Pellodi, passe Sandan à la Lenk en 2008, Yodan à St-Maurice en 2017, et enfin Godan à l’occasion du 60ème anniversaire de France Shotokan à Marseille le 7 juillet 2024.. Son intérêt envers la circulation du "Chi" dans les arts martiaux est complétée actuellement par une formation en tant que thérapeute Shiatsu (Ecole ISS Carouge). Lors du jubilé du 60ème anniversaire de France Shotokan à Marseille, il obtient le Godan le 7 juillet 2024. |
|
Les entraînements au Dojo Une séance d'entraînement au Dojo, sans être immuablement fixée d'une façon trop rigide, suit à peu près le même schéma de déroulement:
- l'échauffement, d'une durée de 15 à 20 mn environ, qui est un préalable indispensable à tout entraînement, sur les plans physique, physiologique, psychologique,
- le "KIHON", série de répétitions, sur place ou en déplacement, de techniques dites "de base", de façon à améliorer sa technique individuelle et sa concentration,
- le "KUMITE", à savoir des exercices à deux dans des formes d'assauts dits "conventionnels", dans lesquels attaquant et défenseur sont désignés à l'avance (par aiileurs, le niveau de l'attaque - moyen ou haut - est souvent spécifié). On distingue plusieurs types d'assauts de ce type:
- le "IPPON KUMITE", assaut sur une attaque convenue, avec blocage (ou esquive) suivi de contre-attaque, - le "JIYU IPPON KUMITE" est une forme plus libre avec une attaque en général convenue, en alternance et en mouvement, se rapprochant d'un combat "réel",
- le "SANBON KUMITE", ou enchaînement d'attaques sur trois pas, dans lesquelles le défenseur se contente d'absorber ou esquiver, la contre-attaque n'intervenant que sur le dernier pas, - le "JU KUMITE", réservé aux pratiquants plus avancés, est un combat plus libre, mais non arbitré, et s'apparentant plutôt à un travail à deux qu'à une confrontation sportive,
- le "IAI", forme ultime en apparence simple, mais requérant un très gros travail en profondeur pour en saisir tous les secrets. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard, si cette forme est une composante majeure du dernier échelon des Grades de l'Ecole SHOTOKAN OHSHIMA.
- les "KATA", sortes de "chorégraphies", enchaînements codifiés de techniques variées, que la répétition infatigable permet de "décoder" pour en trouver des formes d'application, que ce soit en combat ou en self-défense.
- il peut être également prévu un "retour au calme" de quelques minutes, accompagné ou non d'exercices respiratoires.
|
|
Les stages techniques (nationaux)
La Direction Technique est nommée par le Shihan et, par délégation et sous son contrôle, et est en quelque sorte garante de la pratique en général et de la forme technique propre au Shotokan traditionnel.
Le Stage Spécial, successions d’entraînements très intenses sur plusieurs jours, est une particularité de notre organisation et constitue un instrument capital de l'amélioration personnelle, notamment de l’attitude mentale, ce qui contribue à la progression de tout karateka indépendamment du style pratiqué.
Ce stage réunit les karatékas pendant plusieurs jours dans un complexe sportif et suit un programme quasiment immuable: 6h au moins d’entraînements quotidiens sur 2 jours et demi à 4 jours, correspondent à une révision complète de l’entraînement de base au cours de laquelle il s’agit de se dépasser, de repousser les limites. Chaque stage spécial voit une participation toujours plus nombreuse des membres du Dojo de GENEVE SHOTOKAN KARATE, ce qui donne une dynamique aux autres membres, surtout parmi les juniors. |
Evènements divers
Des manifestations diverses se déroulent presque chaque année, à différents moments et en différents endroits de Suisse. |
|
Examens & diplômes de Grade
- les grades "DAN", grades de Ceinture noire allant du Shodan (1.DAN) au Yodan (4.DAN), octroyés au niveau national, délivrés uniquement après examen à l'occasion et à la fin des stages spéciaux (en principe d'été). - le grade de GODAN (5.DAN), délivré à l'occasion d'évènements internationaux (jubilés, stages d'expert, etc.), devant un jury international de représentants "Shihan" d'autres Associations Shotokan. |
||
|
Designed and powered with ClubDesk © by André Reidel for Genève Shotokan Karaté
|





.jpg)
.jpg)








